In België krijgt 1 op de 8 vrouwen ooit te maken met borstkanker. Met 11.636 nieuwe diagnoses per jaar (cijfers van de Stichting Kankerregister) is het de meest voorkomende kanker bij vrouwen. Vroege detectie is van cruciaal belang: hoe eerder de ziekte wordt ontdekt, hoe groter de kans op genezing en hoe minder ingrijpend de behandeling vaak kan zijn.
Heidi Vansevenant
OPRICHTER EN GEDELEGEERD BESTUURDER THINK PINK
Naast medische screening is het belangrijk om een regelmatige zelfcheck te doen of ‘borstbewustzijn’ te ontwikkelen. Think Pink, de nationale borstkankerorganisatie, lanceerde daarom de Full Moon Check: een simpele, maandelijkse reminder. Elke volle maan nodigt je uit om twee minuten de tijd te nemen om je borsten te checken. Zo ontstaat een ritueel zonder druk, maar mét regelmaat.
De Full Moon Check vervangt geen medisch onderzoek, maar vormt er een waardevolle aanvulling op.
Borstbewustzijn begint bij jezelf
Het doel is niet om zelf een diagnose te stellen, maar om een vertrouwde en aandachtige relatie met je eigen lichaam op te bouwen. Door regelmatig en bewust naar je lichaam te kijken en te voelen, leer je wat voor jou normaal is, de unieke textuur van je huid, de natuurlijke aanvoeling van je weefsels, en de subtiele veranderingen die bij je levensfase horen. Je leert wat normaal is voor jou, zodat je afwijkingen zoals een knobbel, huidverandering, tepelafscheiding of aanhoudende pijn sneller opmerkt. Bij twijfel: overleg met je huisarts. Die kan je observaties beoordelen, geruststellen of een vervolgstap adviseren.
Vroege detectie is van cruciaal belang: hoe eerder de ziekte wordt ontdekt, hoe groter de kans op genezing en hoe minder ingrijpend de behandeling vaak kan zijn.
“Maak van elke volle maan een zachte herinnering. Om het abnormale te herkennen, moet je eerst je borsten kennen,” zegt Heidi Vansevenant, oprichter en voorzitter van Think Pink.
Think Pink biedt een handige maankalender als hulpmiddel voor een zachte en positieve benadering van preventie. Deze is te downloaden via hun website.
De Full Moon Check vervangt geen medisch onderzoek, maar vormt er een waardevolle aanvulling op. Een klein gebaar voor jezelf, een grote stap richting bewustwording en betere gezondheid.
