Chronische aandoeningen zoals fibromyalgie, artritis, reuma en burn-out hebben een aanzienlijke impact op levenskwaliteit door pijn, stijfheid, vermoeidheid en beperkte mobiliteit. Klassieke behandelingen bieden vaak slechts gedeeltelijke verlichting. Infraroodwarmtetherapie wordt steeds vaker ingezet als aanvullende, niet-medicamenteuze interventie.
Wat houdt warmtetherapie in?
Lange golf infraroodstraling verwarmt het lichaam van binnenuit, met directe invloed op spier- en bindweefsel. Deze dieptewerking verhoogt de kerntemperatuur en activeert fysiologische processen die bijdragen aan pijnvermindering, ontspanning en herstel.
Fibromyalgie
Bij fibromyalgie, gekenmerkt door chronische spierpijn en slaapstoornissen, stimuleert infraroodwarmte het parasympatisch zenuwstelsel. Dit resulteert in verminderde spierspanning, verbeterde doorbloeding, hogere serotonine- en dopaminewaarden en een betere slaapkwaliteit. Klinische studies tonen aan dat regelmatige toepassing pijn en vermoeidheid significant kan reduceren.
Artritis en reuma
Bij inflammatoire gewrichtsaandoeningen verlaagt warmte laaggradige ontstekingen via het cholinergisch anti-inflammatoir pad, verbetert het de doorbloeding en bevordert het mobiliteit. Tevens ondersteunt zweten de eliminatie van toxines, wat gunstig kan zijn bij auto-immuunprocessen.
Burn-out en depressie
Infraroodwarmte verlaagt cortisol, stimuleert de afgifte van serotonine, dopamine en melatonine en vermindert neuro-inflammatie. Dit draagt bij aan stressreductie,
Een veilige en natuurlijke behandeloptie
De therapie is niet-invasief, veilig en goed combineerbaar met farmacologische of andere behandelingen. Het kan een relevante rol spelen bij de ondersteuning van patiënten met chronische pijn, stressgerelateerde klachten en stemmingsstoornissen.
Langetermijneffecten
Regelmatig gebruik (3-4 keer per week) is geassocieerd met verbeterde cardiovasculaire gezondheid, versterking van het immuunsysteem, toename van groeihormoon en activatie van beschermende eiwitten en genen die betrokken zijn bij celherstel en veroudering.
Warmte als bondgenoot bij chronische én mentale klachten
Infraroodwarmtetherapie biedt een wetenschappelijk onderbouwde, aanvullende behandelmethode die pijnreductie, ontstekingsremming en mentale stabiliteit kan ondersteunen binnen een integrale zorgaanpak.
